Știi ce ai de făcut.
Ai sprijin să continui.
Alimentație, antrenamente și feedback pentru oamenii care vor să slăbească și să devină mai puternici într-o viață cu serviciu și familie.
Ce include pachetul.
- Evaluarea obiectivului, rutinei și experienței tale
- Plan de antrenament adaptat nivelului și echipamentului disponibil
- Plan alimentar adaptat preferințelor și programului tău
- Check-in video săptămânal și review al progresului
- Feedback pentru mesele trimise zilnic
- Ajustarea planului în funcție de evoluție
De la intenție la o rutină.
Punctul tău de plecare.
Discutăm ce ai încercat, ce îți dorești și ce îți permite programul.
Pași clari pentru fiecare săptămână.
Pui în practică planul și îmi transmiți cum evoluezi.
Progres pe care îl înțelegi.
Analizăm împreună ce funcționează și schimbăm ce trebuie adaptat.
Două variante. Aceeași atenție pentru tine.
3 luni
Descoperă pachetul de 3 luni · vezi prețul
860 €
Preț total pentru pachet. Discutăm detaliile înainte să iei o decizie.
Timp pentru rutină, evaluare săptămânală și ajustări pe parcurs.
6 luni
Descoperă pachetul de 6 luni · vezi prețul
1.500 €
Preț total pentru pachet. Discutăm detaliile înainte să iei o decizie.
Ghidare pe termen lung pentru progres și consolidarea obiceiurilor.
Pachete de coaching, cu durată determinată. Detaliile ofertei și condițiile de plată se stabilesc înainte de înscriere. Aplicarea nu presupune plată.
Pentru cine este potrivit.
Pentru adulții care caută structură, pot dedica timp schimbării și sunt dispuși să comunice sincer despre progres și dificultăți.
Coachingul nu înlocuiește evaluarea, diagnosticul sau tratamentul medical. Dacă situația ta necesită intervenție medicală ori dietetică specializată, este necesară colaborarea cu un profesionist autorizat.
Nu promit un număr fix de kilograme sau rezultate identice pentru fiecare persoană.
Mai întâi aplici. Apoi discutăm.
Completezi formularul Google cu obiectivul și programul tău. După trimitere, alegi un interval disponibil în Calendly pentru apelul video de evaluare.
45–60 de minute · Fără obligația de a cumpăra